Reumazwemmen

Deze cursus is bedoeld voor mensen die in enig of meerdere mate last hebben van reuma. Tijdens lessen komen diverse mobiliserende, ontspannings- en vaardigheidsoefeningen aan bod, waarbij gebruik wordt gemaakt van diverse materialen. In het warmwaterbad worden er oefeningen gegeven om de gewrichten en spieren te onderhouden. Tevens komen lenigheids- en krachtoefeningen aan bod. Dit alles onder begeleiding van een deskundige instructeur. De les duurt 60 minuten en voorafgaand en ter afsluiting va